Zistite, čo máte na tanieri
Špagety s mäsovými guľkami
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, rodinný štýl
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 170 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sodík 351 mg 15%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 18,4 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 porcia | 134 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 2 porcie | 268 g | 456 | 21 g | 38 g | 23 g |
| ½ porcie | 67 g | 114 | 5,3 g | 9,4 g | 5,7 g |
| 3 porcie | 402 g | 683 | 32 g | 56 g | 34 g |
| 4 porcie | 536 g | 911 | 42 g | 75 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Špagety s mäsovými guľkami
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 100 g?
Špagety s mäsovými guľkami: 100 g obsahuje 170 kcal, 7,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 1 porcia (134 g)?
Špagety s mäsovými guľkami: 1 porcia (134 g) obsahuje 228 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 2 porcie (268 g)?
Špagety s mäsovými guľkami: 2 porcie (268 g) obsahuje 456 kcal, 21 g bielkovín, 38 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve ½ porcie (67 g)?
Špagety s mäsovými guľkami: ½ porcie (67 g) obsahuje 114 kcal, 5,3 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 3 porcie (402 g)?
Špagety s mäsovými guľkami: 3 porcie (402 g) obsahuje 683 kcal, 32 g bielkovín, 56 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 4 porcie (536 g)?
Špagety s mäsovými guľkami: 4 porcie (536 g) obsahuje 911 kcal, 42 g bielkovín, 75 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 50 g?
Špagety s mäsovými guľkami: 50 g obsahuje 85 kcal, 3,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Špagety s mäsovými guľkami v množstve 150 g?
Špagety s mäsovými guľkami: 150 g obsahuje 255 kcal, 12 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
