Zistite, čo máte na tanieri

sladké čerešne

Kalórie a výživové údaje

konzervované, vo vode, pevný podiel a tekutina

46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy10 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 46 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 2,2 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Vitamín K 1,4 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,41 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 4,1 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Horčík 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 131 mg 3%
  • Zinok 0,08 mg 1%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g460,8 g10 g0,1 g
1 porcia248 g1141,9 g25 g0,3 g
2 porcie496 g2283,8 g51 g0,6 g
½ porcie124 g571 g13 g0,2 g
3 porcie744 g3425,7 g76 g1 g
4 porcie992 g4567,6 g102 g1,3 g
50 g50 g230,4 g5,1 g0,1 g
150 g150 g691,2 g15 g0,2 g
200 g200 g921,5 g21 g0,3 g
250 g250 g1151,9 g26 g0,3 g

Otázky o potravine sladké čerešne

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 100 g?

sladké čerešne: 100 g obsahuje 46 kcal, 0,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 1 porcia (248 g)?

sladké čerešne: 1 porcia (248 g) obsahuje 114 kcal, 1,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 2 porcie (496 g)?

sladké čerešne: 2 porcie (496 g) obsahuje 228 kcal, 3,8 g bielkovín, 51 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve ½ porcie (124 g)?

sladké čerešne: ½ porcie (124 g) obsahuje 57 kcal, 1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 3 porcie (744 g)?

sladké čerešne: 3 porcie (744 g) obsahuje 342 kcal, 5,7 g bielkovín, 76 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 4 porcie (992 g)?

sladké čerešne: 4 porcie (992 g) obsahuje 456 kcal, 7,6 g bielkovín, 102 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 50 g?

sladké čerešne: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,4 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sladké čerešne v množstve 150 g?

sladké čerešne: 150 g obsahuje 69 kcal, 1,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 173957 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny