Zistite, čo máte na tanieri

Sendvičová nátierka

Kalórie a výživové údaje

s nasekanou nakladanou uhorkou, bežný, nešpecifikovaný olej

389
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy22 g
Tuky34 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 389 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 34 g 44%
  • Nasýtené tuky 5,1 g 26%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 1000 mg 43%
  • Cholesterol 76 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 4 mg 27%
  • Vitamín K 24,7 µg 21%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,01 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,21 µg 9%
  • Cholín 14,6 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 2 mg 0%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Draslík 35 mg 1%
  • Zinok 0,81 mg 7%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Selén 1,6 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3890,9 g22 g34 g
50 g50 g1950,5 g11 g17 g
150 g150 g5841,4 g33 g51 g
200 g200 g7781,8 g44 g68 g
250 g250 g9732,3 g55 g85 g

Otázky o potravine Sendvičová nátierka

Koľko kalórií obsahuje Sendvičová nátierka v množstve 100 g?

Sendvičová nátierka: 100 g obsahuje 389 kcal, 0,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sendvičová nátierka v množstve 50 g?

Sendvičová nátierka: 50 g obsahuje 195 kcal, 0,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sendvičová nátierka v množstve 150 g?

Sendvičová nátierka: 150 g obsahuje 584 kcal, 1,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sendvičová nátierka v množstve 200 g?

Sendvičová nátierka: 200 g obsahuje 778 kcal, 1,8 g bielkovín, 44 g sacharidov a 68 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sendvičová nátierka v množstve 250 g?

Sendvičová nátierka: 250 g obsahuje 973 kcal, 2,3 g bielkovín, 55 g sacharidov a 85 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 415 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny