Zistite, čo máte na tanieri
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalórie a výživové údaje
303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 303 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,49 µg 2%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Biotín (B7) 2,6 µg 9%
- Folát (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
- Cholín 88,9 mg 16%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 3,6 mg 33%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Bravčový bok vcelku s kožousurový268 kcal / 100 g
- Plátok bravčového boku s kožousurový252 kcal / 100 g
- Bravčový bôčik bez bokov surovýbez boku, surové323 kcal / 100 g
- Tučný bravčový bokbez kože, nízky obsah chudého mäsa (trieda XI), surový645 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Koľko kalórií obsahuje Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw v množstve 100 g?
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw: 100 g obsahuje 303 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw v množstve 50 g?
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw: 50 g obsahuje 152 kcal, 7,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw v množstve 150 g?
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw: 150 g obsahuje 455 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw v množstve 200 g?
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw: 200 g obsahuje 606 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw v množstve 250 g?
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw: 250 g obsahuje 758 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 67 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1201 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
