Zistite, čo máte na tanieri
Pork, saddle, smoked, raw
Kalórie a výživové údaje
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1540 mg 67%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamín B12 0,65 µg 27%
- Cholín 71,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 4,9 mg 0%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 10,8 µg 20%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 18 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 175 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 37 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 46 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pork, saddle, smoked, raw
Koľko kalórií obsahuje Pork, saddle, smoked, raw v množstve 100 g?
Pork, saddle, smoked, raw: 100 g obsahuje 116 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, saddle, smoked, raw v množstve 50 g?
Pork, saddle, smoked, raw: 50 g obsahuje 58 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, saddle, smoked, raw v množstve 150 g?
Pork, saddle, smoked, raw: 150 g obsahuje 175 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, saddle, smoked, raw v množstve 200 g?
Pork, saddle, smoked, raw: 200 g obsahuje 233 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork, saddle, smoked, raw v množstve 250 g?
Pork, saddle, smoked, raw: 250 g obsahuje 291 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 749 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
