Zistite, čo máte na tanieri

Pork, loin without rind, dry aged

Kalórie a výživové údaje

237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 237 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 22%
  • Nasýtené tuky 6,1 g 31%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 53,3 mg 2%
  • Cholesterol 59,5 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,86 mg 1%
  • Vitamín D 1,9 µg 9%
  • Vitamín E 0,56 mg 4%
  • Vitamín K 7,7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacín (B3) 7,4 mg 46%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamín B6 0,35 mg 20%
  • Biotín (B7) 5,4 µg 18%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0,33 µg 14%
  • Cholín 69,7 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 4,1 mg 0%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Horčík 21,8 mg 5%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Draslík 373 mg 8%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,03 mg 4%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 13,5 µg 25%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Otázky o potravine Pork, loin without rind, dry aged

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin without rind, dry aged v množstve 100 g?

Pork, loin without rind, dry aged: 100 g obsahuje 237 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin without rind, dry aged v množstve 50 g?

Pork, loin without rind, dry aged: 50 g obsahuje 119 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin without rind, dry aged v množstve 150 g?

Pork, loin without rind, dry aged: 150 g obsahuje 356 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin without rind, dry aged v množstve 200 g?

Pork, loin without rind, dry aged: 200 g obsahuje 474 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin without rind, dry aged v množstve 250 g?

Pork, loin without rind, dry aged: 250 g obsahuje 593 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1920 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny