Zistite, čo máte na tanieri

Pork, loin with rind, raw

Kalórie a výživové údaje

268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 268 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 8,6 g 43%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 51,9 mg 2%
  • Cholesterol 64,6 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,5 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,33 µg 2%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 5,5 mg 34%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Biotín (B7) 4,1 µg 14%
  • Folát (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamín B12 0,85 µg 36%
  • Cholín 55,8 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 6,1 mg 0%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Horčík 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Draslík 292 mg 6%
  • Zinok 1,3 mg 11%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 7,2 µg 13%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26818 g0 g22 g
50 g50 g1349,1 g0 g11 g
150 g150 g40227 g0 g33 g
200 g200 g53637 g0 g43 g
250 g250 g67046 g0 g54 g

Otázky o potravine Pork, loin with rind, raw

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin with rind, raw v množstve 100 g?

Pork, loin with rind, raw: 100 g obsahuje 268 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin with rind, raw v množstve 50 g?

Pork, loin with rind, raw: 50 g obsahuje 134 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin with rind, raw v množstve 150 g?

Pork, loin with rind, raw: 150 g obsahuje 402 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin with rind, raw v množstve 200 g?

Pork, loin with rind, raw: 200 g obsahuje 536 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, loin with rind, raw v množstve 250 g?

Pork, loin with rind, raw: 250 g obsahuje 670 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1117 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny