Zistite, čo máte na tanieri
Plain yoghurt
Kalórie a výživové údaje
2,5 % fat, organic, lactose-free
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy5 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22,7 µg 3%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,57 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 150 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 14,1 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,3 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurtplain, organic, 3% fat63 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Natural yoghurtfat 5.5%, lactose-free83 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
- Pirkka ReduCol yoghurtplain, 2.5% fat, low-lactose55 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plain yoghurt
Koľko kalórií obsahuje Plain yoghurt v množstve 100 g?
Plain yoghurt: 100 g obsahuje 60 kcal, 4,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plain yoghurt v množstve 50 g?
Plain yoghurt: 50 g obsahuje 30 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plain yoghurt v množstve 150 g?
Plain yoghurt: 150 g obsahuje 90 kcal, 6,3 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plain yoghurt v množstve 200 g?
Plain yoghurt: 200 g obsahuje 120 kcal, 8,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plain yoghurt v množstve 250 g?
Plain yoghurt: 250 g obsahuje 150 kcal, 11 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34636 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
