Zistite, čo máte na tanieri

Pinni

Kalórie a výživové údaje

domáce

527
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,4 g
Sacharidy60 g
Tuky31 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 527 kcal —
  • Bielkoviny 5,4 g 11%
  • Sacharidy 60 g 22%
  • Tuky 31 g 40%
  • Nasýtené tuky 15 g 77%
  • Cukry 41 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 314 µg 35%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 4,3 mg 28%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 7,9 µg 26%
  • Folát (B9) 11 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 37 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 48 mg 11%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Draslík 160 mg 3%
  • Zinok 0,9 mg 8%
  • Meď 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,78 mg 34%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 11 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5275,4 g60 g31 g
50 g50 g2642,7 g30 g16 g
150 g150 g7918,1 g89 g47 g
200 g200 g105411 g119 g63 g
250 g250 g131814 g149 g79 g

Otázky o potravine Pinni

Koľko kalórií obsahuje Pinni v množstve 100 g?

Pinni: 100 g obsahuje 527 kcal, 5,4 g bielkovín, 60 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pinni v množstve 50 g?

Pinni: 50 g obsahuje 264 kcal, 2,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pinni v množstve 150 g?

Pinni: 150 g obsahuje 791 kcal, 8,1 g bielkovín, 89 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pinni v množstve 200 g?

Pinni: 200 g obsahuje 1054 kcal, 11 g bielkovín, 119 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pinni v množstve 250 g?

Pinni: 250 g obsahuje 1318 kcal, 14 g bielkovín, 149 g sacharidov a 79 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny