Zistite, čo máte na tanieri
Palacinka plnená hubami a bešamelom
Kalórie a výživové údaje
predbalené, varené
172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy19 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 304 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
Minerály
- Vápnik 82 mg 6%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,5 g | 19 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 9,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Palacinka plnená syrom šunkou hubami a bešamelovou omáčkoupredbalené144 kcal / 100 g
- Palacinka plnená syrom a bešamelovou omáčkoupredbalené150 kcal / 100 g
- Šunkovo-hubová palacinka v syrovej omáčkepredbalené151 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Palacinka plnená hubami a bešamelom
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená hubami a bešamelom v množstve 100 g?
Palacinka plnená hubami a bešamelom: 100 g obsahuje 172 kcal, 5,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená hubami a bešamelom v množstve 50 g?
Palacinka plnená hubami a bešamelom: 50 g obsahuje 86 kcal, 2,8 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená hubami a bešamelom v množstve 150 g?
Palacinka plnená hubami a bešamelom: 150 g obsahuje 258 kcal, 8,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená hubami a bešamelom v množstve 200 g?
Palacinka plnená hubami a bešamelom: 200 g obsahuje 344 kcal, 11 g bielkovín, 37 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená hubami a bešamelom v množstve 250 g?
Palacinka plnená hubami a bešamelom: 250 g obsahuje 430 kcal, 14 g bielkovín, 46 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25581 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
