Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 435 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,2 g | 34 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 16 g | 103 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 21 g | 137 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 26 g | 171 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mini krekry
Ako podávať mini krekry s nátierkou?
Natieraj ich až tesne pred podávaním, aby zostali chrumkavé. Dobre sa hodia k hummusu, tvarohovej nátierke, syru či avokádu; hustejšia nátierka sa na malom krekri lepšie udrží.
Ako dlho vydržia mini krekry po otvorení?
Po otvorení ich presyp do vzduchotesnej nádoby alebo pevne uzavri pôvodné vrecko a odlož na suché miesto. Vlhkosť ich rýchlo zmäkčí; ak už stratili chrumkavosť, krátko ich zohrej v rúre pri 150 °C.
S čím sa mini krekry najlepšie kombinujú?
Podávaj ich k syrom, olivám a zelenine ako malé občerstvenie alebo ich rozlož na tanier s hummusom a ďalšími dipmi. Rozdrvené poslúžia aj ako chrumkavá posýpka na polievku.
Dajú sa mini krekry použiť namiesto strúhanky?
Áno. Rozdrv ich v uzavretom vrecku valčekom alebo krátko v mixéri a použi na obaľovanie či do fašírok; keďže bývajú slané, soľ v recepte najprv uber.
Sú mini krekry to isté ako minichleby?
Nie celkom: mini krekry sú zvyčajne tenké a drobivé, kým minichleby bývajú pevnejšie a hutnejšie. Energeticky sú si podobné: mini krekry majú 435 kcal a minichleby 423 kcal na 100 g.
Ako spoznáš čerstvé mini krekry pri kúpe?
Vrecko má byť neporušené a krekry v ňom celé, nie rozdrvené na omrvinky. Ak chceš menej slaný výrobok, porovnaj obsah soli na obaloch; krekry sa v tom môžu výrazne líšiť.
Môžu malé deti jesť mini krekry?
Ponúkaj ich len dieťaťu, ktoré už bezpečne hryzie a prehĺta pevné jedlo, a vždy ho pri jedení sleduj. Tvrdé, suché kúsky sa môžu v ústach lámať na omrvinky; podľa potreby ich podávaj s mäkkou nátierkou.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5098 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny