Zistite, čo máte na tanieri

Lolland raisins (beige-brown pea), dried

Kalórie a výživové údaje

303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy50 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 303 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 41,7 µg 5%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Vitamín K 41,4 µg 35%
  • Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 274 µg 69%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 157 mg 29%

Minerály

  • Vápnik 78 mg 6%
  • Železo 6,6 mg 37%
  • Horčík 130 mg 31%
  • Fosfor 450 mg 36%
  • Draslík 1200 mg 26%
  • Zinok 6 mg 55%
  • Meď 0,72 mg 80%
  • Mangán 1,3 mg 57%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30321 g50 g1,7 g
50 g50 g15211 g25 g0,9 g
150 g150 g45532 g75 g2,6 g
200 g200 g60642 g99 g3,4 g
250 g250 g75853 g124 g4,3 g

Otázky o potravine Lolland raisins (beige-brown pea), dried

Koľko kalórií obsahuje Lolland raisins (beige-brown pea), dried v množstve 100 g?

Lolland raisins (beige-brown pea), dried: 100 g obsahuje 303 kcal, 21 g bielkovín, 50 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lolland raisins (beige-brown pea), dried v množstve 50 g?

Lolland raisins (beige-brown pea), dried: 50 g obsahuje 152 kcal, 11 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lolland raisins (beige-brown pea), dried v množstve 150 g?

Lolland raisins (beige-brown pea), dried: 150 g obsahuje 455 kcal, 32 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lolland raisins (beige-brown pea), dried v množstve 200 g?

Lolland raisins (beige-brown pea), dried: 200 g obsahuje 606 kcal, 42 g bielkovín, 99 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lolland raisins (beige-brown pea), dried v množstve 250 g?

Lolland raisins (beige-brown pea), dried: 250 g obsahuje 758 kcal, 53 g bielkovín, 124 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1861 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny