Zistite, čo máte na tanieri

Liver, broiler or fryer, raw

Kalórie a výživové údaje

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy1,1 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 1,1 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 67 mg 3%
  • Cholesterol 345 mg 115%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9375 µg 1042%
  • Vitamín C 23 mg 26%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,35 mg 2%
  • Vitamín K 80 µg 67%
  • Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavín (B2) 3,4 mg 262%
  • Niacín (B3) 10,2 mg 64%
  • Kyselina pantoténová (B5) 6 mg 120%
  • Vitamín B6 0,8 mg 47%
  • Biotín (B7) 210 µg 700%
  • Folát (B9) 2700 µg 675%
  • Vitamín B12 21 µg 875%
  • Cholín 194 mg 35%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 9,1 mg 51%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Draslík 255 mg 5%
  • Zinok 2,9 mg 26%
  • Meď 0,51 mg 57%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 50,5 µg 92%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11919 g1,1 g4,2 g
50 g50 g599,6 g0,6 g2,1 g
150 g150 g17829 g1,7 g6,3 g
200 g200 g23738 g2,2 g8,4 g
250 g250 g29648 g2,8 g11 g

Otázky o potravine Liver, broiler or fryer, raw

Koľko kalórií obsahuje Liver, broiler or fryer, raw v množstve 100 g?

Liver, broiler or fryer, raw: 100 g obsahuje 119 kcal, 19 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, broiler or fryer, raw v množstve 50 g?

Liver, broiler or fryer, raw: 50 g obsahuje 59 kcal, 9,6 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, broiler or fryer, raw v množstve 150 g?

Liver, broiler or fryer, raw: 150 g obsahuje 178 kcal, 29 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, broiler or fryer, raw v množstve 200 g?

Liver, broiler or fryer, raw: 200 g obsahuje 237 kcal, 38 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, broiler or fryer, raw v množstve 250 g?

Liver, broiler or fryer, raw: 250 g obsahuje 296 kcal, 48 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 712 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny