Zistite, čo máte na tanieri
Lívance
Kalórie a výživové údaje
mcdonald's, s 2 porciami margarínu a sirupu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 21 g —
- Sodík 283 mg 12%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 0,29 mg 3%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,17 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 4,1 g | 45 g | 8,1 g |
| 1 porcia | 221 g | 601 | 9 g | 100 g | 18 g |
| 2 porcie | 442 g | 1202 | 18 g | 200 g | 36 g |
| ½ porcie | 110,5 g | 301 | 4,5 g | 50 g | 8,9 g |
| 3 porcie | 663 g | 1803 | 27 g | 300 g | 53 g |
| 4 porcie | 884 g | 2404 | 36 g | 399 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 2 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 6,1 g | 68 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 8,1 g | 90 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 10 g | 113 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lívance
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 100 g?
Lívance: 100 g obsahuje 272 kcal, 4,1 g bielkovín, 45 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 1 porcia (221 g)?
Lívance: 1 porcia (221 g) obsahuje 601 kcal, 9 g bielkovín, 100 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 2 porcie (442 g)?
Lívance: 2 porcie (442 g) obsahuje 1202 kcal, 18 g bielkovín, 200 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve ½ porcie (110,5 g)?
Lívance: ½ porcie (110,5 g) obsahuje 301 kcal, 4,5 g bielkovín, 50 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 3 porcie (663 g)?
Lívance: 3 porcie (663 g) obsahuje 1803 kcal, 27 g bielkovín, 300 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 4 porcie (884 g)?
Lívance: 4 porcie (884 g) obsahuje 2404 kcal, 36 g bielkovín, 399 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 50 g?
Lívance: 50 g obsahuje 136 kcal, 2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lívance v množstve 150 g?
Lívance: 150 g obsahuje 408 kcal, 6,1 g bielkovín, 68 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
