Zistite, čo máte na tanieri
Krevety so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
bez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, bez omáčky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40 µg 4%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Vitamín K 15,5 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 3%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
- Cholín 57,8 mg 11%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 18,2 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 9,3 g | 5,5 g | 6,9 g |
| 1 porcia | 162 g | 201 | 15 g | 8,9 g | 11 g |
| 2 porcie | 324 g | 402 | 30 g | 18 g | 22 g |
| ½ porcie | 81 g | 100 | 7,5 g | 4,4 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 486 g | 603 | 45 g | 27 g | 33 g |
| 4 porcie | 648 g | 804 | 60 g | 36 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 2,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 14 g | 8,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 19 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 23 g | 14 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Morské plody a zeleninazmes, bez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, so sójovou omáčkou122 kcal / 100 g
- Ryba a zeleninabez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, s paradajkovou omáčkou112 kcal / 100 g
- Krevety so zemiakmi a zeleninoubez soli62 kcal / 100 g
- Zeleninový šalát s krevetamikrevety, šalát, vajcia, zelenina okrem paradajok a mrkvy, bez zálievky67 kcal / 100 g
- Krevetový špízso zeleninou, okrem zemiakov83 kcal / 100 g
- Krevety a zelenina s rezancamiv omáčke, mrazené diétne jedlo91 kcal / 100 g
- Morské plody so zeleninounesolené68 kcal / 100 g
- Šunka so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavej listovej zeleniny, bez zemiakov a omáčky120 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, bez omáčky121 kcal / 100 g
- Bravčové mäso so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, bez omáčky124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krevety so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 100 g?
Krevety so zeleninou: 100 g obsahuje 124 kcal, 9,3 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 1 porcia (162 g)?
Krevety so zeleninou: 1 porcia (162 g) obsahuje 201 kcal, 15 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 2 porcie (324 g)?
Krevety so zeleninou: 2 porcie (324 g) obsahuje 402 kcal, 30 g bielkovín, 18 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve ½ porcie (81 g)?
Krevety so zeleninou: ½ porcie (81 g) obsahuje 100 kcal, 7,5 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 3 porcie (486 g)?
Krevety so zeleninou: 3 porcie (486 g) obsahuje 603 kcal, 45 g bielkovín, 27 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 4 porcie (648 g)?
Krevety so zeleninou: 4 porcie (648 g) obsahuje 804 kcal, 60 g bielkovín, 36 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 50 g?
Krevety so zeleninou: 50 g obsahuje 62 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 150 g?
Krevety so zeleninou: 150 g obsahuje 186 kcal, 14 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27450405 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
