Zistite, čo máte na tanieri

Králik

Kalórie a výživové údaje

dusené, iba mäso, vážené s kosťou

68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 68 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 29 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 6,2 mg 39%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 10 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g6813 g0 g1,9 g
50 g50 g346,4 g0 g1 g
150 g150 g10219 g0 g2,9 g
200 g200 g13625 g0 g3,8 g
250 g250 g17032 g0 g4,8 g

Otázky o potravine Králik

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 100 g?

Králik: 100 g obsahuje 68 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 50 g?

Králik: 50 g obsahuje 34 kcal, 6,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 150 g?

Králik: 150 g obsahuje 102 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 200 g?

Králik: 200 g obsahuje 136 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 250 g?

Králik: 250 g obsahuje 170 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-389 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny