Zistite, čo máte na tanieri

Králik

Kalórie a výživové údaje

dusené, iba mäso

114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 114 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 48 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 6,2 mg 39%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 3 µg 125%

Minerály

  • Vápnik 39 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 1,7 mg 15%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 16 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11421 g0 g3,2 g
50 g50 g5711 g0 g1,6 g
150 g150 g17132 g0 g4,8 g
200 g200 g22842 g0 g6,4 g
250 g250 g28553 g0 g8 g

Otázky o potravine Králik

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 100 g?

Králik: 100 g obsahuje 114 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 50 g?

Králik: 50 g obsahuje 57 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 150 g?

Králik: 150 g obsahuje 171 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 200 g?

Králik: 200 g obsahuje 228 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Králik v množstve 250 g?

Králik: 250 g obsahuje 285 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-388 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny