Zistite, čo máte na tanieri
Karelský piroh
Kalórie a výživové údaje
s ryžovou plnkou, pirkka parhaat, mrazený
228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,7 g
Sacharidy35 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 228 kcal —
- Bielkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 4,3 g 22%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 448 mg 19%
- Cholesterol 14,6 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 51,1 µg 6%
- Vitamín C 0,08 mg 0%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 40 mg 3%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Selén 5,5 µg 10%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4,7 g | 35 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2,3 g | 17 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 7 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 9,4 g | 69 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 12 g | 87 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Karelský piroh
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 100 g?
Karelský piroh: 100 g obsahuje 228 kcal, 4,7 g bielkovín, 35 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 50 g?
Karelský piroh: 50 g obsahuje 114 kcal, 2,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 150 g?
Karelský piroh: 150 g obsahuje 342 kcal, 7 g bielkovín, 52 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 200 g?
Karelský piroh: 200 g obsahuje 456 kcal, 9,4 g bielkovín, 69 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 250 g?
Karelský piroh: 250 g obsahuje 570 kcal, 12 g bielkovín, 87 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31784 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
