Zistite, čo máte na tanieri
Karelský piroh
Kalórie a výživové údaje
s mrkvovo-ryžovou plnkou, priemyselne vyrábaný
211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy30 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 400 mg 17%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 129 µg 14%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 0,83 mg 6%
- Vitamín K 9,4 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 128 mg 10%
- Železo 0,83 mg 5%
- Horčík 31,4 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,68 mg 29%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 16,1 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5 g | 30 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,5 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 7,5 g | 45 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 10 g | 60 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 75 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Karelský piroh
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 100 g?
Karelský piroh: 100 g obsahuje 211 kcal, 5 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 50 g?
Karelský piroh: 50 g obsahuje 106 kcal, 2,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 150 g?
Karelský piroh: 150 g obsahuje 317 kcal, 7,5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 200 g?
Karelský piroh: 200 g obsahuje 422 kcal, 10 g bielkovín, 60 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karelský piroh v množstve 250 g?
Karelský piroh: 250 g obsahuje 528 kcal, 13 g bielkovín, 75 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28948 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
