Zistite, čo máte na tanieri
jellabi
Kalórie a výživové údaje
domáce
369
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy58 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 369 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 0,99 mg 6%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 91 mg 2%
- Meď 0,1 mg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine jellabi
Koľko kalórií obsahuje jellabi v množstve 100 g?
jellabi: 100 g obsahuje 369 kcal, 4,2 g bielkovín, 58 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jellabi v množstve 50 g?
jellabi: 50 g obsahuje 185 kcal, 2,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jellabi v množstve 150 g?
jellabi: 150 g obsahuje 554 kcal, 6,3 g bielkovín, 86 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jellabi v množstve 200 g?
jellabi: 200 g obsahuje 738 kcal, 8,4 g bielkovín, 115 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jellabi v množstve 250 g?
jellabi: 250 g obsahuje 923 kcal, 11 g bielkovín, 144 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1088 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
