Zistite, čo máte na tanieri

Fruit and vegetable smoothie

Kalórie a výživové údaje

51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy12 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 51 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 9,3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 106 µg 12%
  • Vitamín C 7,6 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,42 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Biotín (B7) 0,99 µg 3%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 5 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 13,5 mg 1%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Horčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Draslík 192 mg 4%
  • Zinok 0,06 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0,82 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Otázky o potravine Fruit and vegetable smoothie

Koľko kalórií obsahuje Fruit and vegetable smoothie v množstve 100 g?

Fruit and vegetable smoothie: 100 g obsahuje 51 kcal, 0,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit and vegetable smoothie v množstve 50 g?

Fruit and vegetable smoothie: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit and vegetable smoothie v množstve 150 g?

Fruit and vegetable smoothie: 150 g obsahuje 77 kcal, 0,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit and vegetable smoothie v množstve 200 g?

Fruit and vegetable smoothie: 200 g obsahuje 102 kcal, 1,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fruit and vegetable smoothie v množstve 250 g?

Fruit and vegetable smoothie: 250 g obsahuje 128 kcal, 1,5 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1873 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny