Zistite, čo máte na tanieri

Complan prášok

Kalórie a výživové údaje

slaný

439
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy63 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 439 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 63 g 23%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 6,6 g 33%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sodík 900 mg 39%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 440 µg 49%
  • Vitamín C 70 mg 78%
  • Vitamín D 4,4 µg 22%
  • Vitamín E 11 mg 73%
  • Vitamín K 67 µg 56%
  • Tiamín (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavín (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacín (B3) 14 mg 88%
  • Kyselina pantoténová (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamín B6 1,2 mg 71%
  • Biotín (B7) 44 µg 147%
  • Folát (B9) 180 µg 45%
  • Vitamín B12 2,3 µg 96%

Minerály

  • Vápnik 420 mg 32%
  • Železo 7,4 mg 41%
  • Horčík 96 mg 23%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Draslík 730 mg 16%
  • Zinok 5,3 mg 48%
  • Meď 0,53 mg 59%
  • Mangán 0,61 mg 27%
  • Selén 19 µg 35%
  • Jód 79 µg 53%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208,1 g31 g7,8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Otázky o potravine Complan prášok

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 100 g?

Complan prášok: 100 g obsahuje 439 kcal, 16 g bielkovín, 63 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 50 g?

Complan prášok: 50 g obsahuje 220 kcal, 8,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 150 g?

Complan prášok: 150 g obsahuje 659 kcal, 24 g bielkovín, 94 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 200 g?

Complan prášok: 200 g obsahuje 878 kcal, 32 g bielkovín, 125 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 250 g?

Complan prášok: 250 g obsahuje 1098 kcal, 40 g bielkovín, 156 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-730 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny