Zistite, čo máte na tanieri

Complan prášok

Kalórie a výživové údaje

pôvodný a sladký

438
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy65 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 438 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 31%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 6,5 g 33%
  • Cukry 43 g —
  • Sodík 190 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 440 µg 49%
  • Vitamín C 70 mg 78%
  • Vitamín D 4,4 µg 22%
  • Vitamín E 11 mg 73%
  • Vitamín K 67 µg 56%
  • Tiamín (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavín (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacín (B3) 14 mg 88%
  • Kyselina pantoténová (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamín B6 1,2 mg 71%
  • Biotín (B7) 44 µg 147%
  • Folát (B9) 180 µg 45%
  • Vitamín B12 2,3 µg 96%

Minerály

  • Vápnik 540 mg 42%
  • Železo 7,4 mg 41%
  • Horčík 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Draslík 660 mg 14%
  • Zinok 5,3 mg 48%
  • Meď 0,53 mg 59%
  • Mangán 0,53 mg 23%
  • Selén 19 µg 35%
  • Jód 79 µg 53%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Otázky o potravine Complan prášok

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 100 g?

Complan prášok: 100 g obsahuje 438 kcal, 16 g bielkovín, 65 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 50 g?

Complan prášok: 50 g obsahuje 219 kcal, 7,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 150 g?

Complan prášok: 150 g obsahuje 657 kcal, 23 g bielkovín, 97 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 200 g?

Complan prášok: 200 g obsahuje 876 kcal, 31 g bielkovín, 130 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Complan prášok v množstve 250 g?

Complan prášok: 250 g obsahuje 1095 kcal, 39 g bielkovín, 162 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-729 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny