Zistite, čo máte na tanieri

Prášok Complan

Kalórie a výživové údaje

slaný, pripravený s vodou

97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy14 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 97 kcal —
  • Bielkoviny 3,6 g 7%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 200 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 98 µg 11%
  • Vitamín C 16 mg 18%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín E 2,4 mg 16%
  • Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamín B6 0,27 mg 16%
  • Biotín (B7) 9,8 µg 33%
  • Folát (B9) 40 µg 10%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 93 mg 7%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 18 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g973,6 g14 g3,5 g
50 g50 g491,8 g7 g1,8 g
150 g150 g1465,4 g21 g5,3 g
200 g200 g1947,2 g28 g7 g
250 g250 g2439 g35 g8,8 g

Otázky o potravine Prášok Complan

Koľko kalórií obsahuje Prášok Complan v množstve 100 g?

Prášok Complan: 100 g obsahuje 97 kcal, 3,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prášok Complan v množstve 50 g?

Prášok Complan: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prášok Complan v množstve 150 g?

Prášok Complan: 150 g obsahuje 146 kcal, 5,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prášok Complan v množstve 200 g?

Prášok Complan: 200 g obsahuje 194 kcal, 7,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Prášok Complan v množstve 250 g?

Prášok Complan: 250 g obsahuje 243 kcal, 9 g bielkovín, 35 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 12-566 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny