Zistite, čo máte na tanieri
Cirok
Kalórie a výživové údaje
359
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy70 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 70 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,5 g | 35 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 17 g | 105 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 140 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 28 g | 175 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cirok
Koľko kalórií obsahuje Cirok v množstve 100 g?
Cirok: 100 g obsahuje 359 kcal, 11 g bielkovín, 70 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cirok v množstve 50 g?
Cirok: 50 g obsahuje 180 kcal, 5,5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cirok v množstve 150 g?
Cirok: 150 g obsahuje 539 kcal, 17 g bielkovín, 105 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cirok v množstve 200 g?
Cirok: 200 g obsahuje 718 kcal, 22 g bielkovín, 140 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cirok v množstve 250 g?
Cirok: 250 g obsahuje 898 kcal, 28 g bielkovín, 175 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: mvt 05.224 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
