Zistite, čo máte na tanieri

Chili con carne s fazuľou

Kalórie a výživové údaje

reštaurácia, rodinný štýl

157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy3,2 g
Tuky9,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 157 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 9,8 g 13%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 381 mg 17%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 149 µg 17%
  • Vitamín C 1,1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 3,1 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 3,6 mg 22%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 22 µg 6%
  • Vitamín B12 1,3 µg 53%
  • Cholín 32,3 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,08 mg 4%
  • Selén 13,1 µg 24%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15713 g3,2 g9,8 g
1 porcia136 g21417 g4,3 g13 g
2 porcie272 g42734 g8,6 g27 g
½ porcie68 g1078,5 g2,2 g6,7 g
3 porcie408 g64151 g13 g40 g
4 porcie544 g85468 g17 g53 g
50 g50 g796,3 g1,6 g4,9 g
150 g150 g23619 g4,8 g15 g
200 g200 g31425 g6,3 g20 g
250 g250 g39331 g7,9 g25 g

Otázky o potravine Chili con carne s fazuľou

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 100 g?

Chili con carne s fazuľou: 100 g obsahuje 157 kcal, 13 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 1 porcia (136 g)?

Chili con carne s fazuľou: 1 porcia (136 g) obsahuje 214 kcal, 17 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 2 porcie (272 g)?

Chili con carne s fazuľou: 2 porcie (272 g) obsahuje 427 kcal, 34 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve ½ porcie (68 g)?

Chili con carne s fazuľou: ½ porcie (68 g) obsahuje 107 kcal, 8,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 3 porcie (408 g)?

Chili con carne s fazuľou: 3 porcie (408 g) obsahuje 641 kcal, 51 g bielkovín, 13 g sacharidov a 40 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 4 porcie (544 g)?

Chili con carne s fazuľou: 4 porcie (544 g) obsahuje 854 kcal, 68 g bielkovín, 17 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 50 g?

Chili con carne s fazuľou: 50 g obsahuje 79 kcal, 6,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chili con carne s fazuľou v množstve 150 g?

Chili con carne s fazuľou: 150 g obsahuje 236 kcal, 19 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny