Zistite, čo máte na tanieri
Burrito Supreme
Kalórie a výživové údaje
taco bell, s hovädzím mäsom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 183 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 451 mg 20%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52 µg 6%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 5,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
Minerály
- Vápnik 90 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 10,7 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 241 g | 441 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porcie | 482 g | 882 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porcie | 120,5 g | 221 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porcie | 723 g | 1323 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porcie | 964 g | 1764 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 18 g | 49 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Burrito Supreme
Čo býva v burrite Supreme?
Zvyčajne je to pšeničná tortilla naplnená mletým hovädzím mäsom, fazuľou, syrom, šalátom, paradajkami a kyslou smotanou alebo omáčkou. Náplň sa môže líšiť podľa receptu.
Ako zohriať burrito Supreme, aby tortilla nebola rozmočená?
Zabaľ ho do papierovej utierky mierne navlhčenej vodou a zohrievaj v mikrovlnke približne 1–2 minúty; v polovici ho otoč. Ak chceš opečenú tortillu, potom ho krátko opeč nasucho na panvici.
Ako dlho vydrží burrito Supreme v chladničke?
Zvyšok odlož do chladničky najneskôr do dvoch hodín, ideálne v uzavretej nádobe, a zjedz ho do 3–4 dní. Pred jedlom ho prehrej tak, aby bol horúci aj v strede.
Dá sa burrito Supreme zamraziť?
Áno. Zabaľ ho vzduchotesne a zamraz; najlepšie sa zohrieva po rozmrazení cez noc v chladničke. Šalát a kyslá smotana po rozmrazení zmäknú, preto ich môžeš pred zamrazením vybrať a pridať až po ohriatí.
S čím podávať burrito Supreme?
Dobre sa hodí k salse, guacamole alebo limetkovej šťave; ako príloha môže poslúžiť ryža či kukuričný šalát. Ak je náplň výrazne korenená, čerstvá salsa jej dodá kyslastú sviežosť.
Aký je rozdiel medzi burritom Supreme a fazuľovým burritom?
Fazuľové burrito má ako hlavnú náplň fazuľu, kým Supreme zvyčajne kombinuje viac prísad vrátane mäsa, syra, zeleniny a omáčky. Fazuľové burrito má podľa uvedených údajov 27 g sacharidov na 100 g; jeho chuť býva viac fazuľová a menej mäsová.
Zdroj: USDA FoodData Central 170735 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
