Zistite, čo máte na tanieri

Broskyňový koláč

Kalórie a výživové údaje

s 2 cestami

224
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy32 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 224 kcal —
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 8%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 16 g —
  • Sodík 217 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 0,9 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,94 mg 6%
  • Vitamín K 3,3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 7,2 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 1,4 mg 0%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Draslík 125 mg 3%
  • Zinok 0,09 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 1,3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2241,9 g32 g10 g
50 g50 g1121 g16 g5 g
150 g150 g3362,9 g48 g15 g
200 g200 g4483,8 g64 g20 g
250 g250 g5604,8 g80 g25 g

Otázky o potravine Broskyňový koláč

Koľko kalórií obsahuje Broskyňový koláč v množstve 100 g?

Broskyňový koláč: 100 g obsahuje 224 kcal, 1,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňový koláč v množstve 50 g?

Broskyňový koláč: 50 g obsahuje 112 kcal, 1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňový koláč v množstve 150 g?

Broskyňový koláč: 150 g obsahuje 336 kcal, 2,9 g bielkovín, 48 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňový koláč v množstve 200 g?

Broskyňový koláč: 200 g obsahuje 448 kcal, 3,8 g bielkovín, 64 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Broskyňový koláč v množstve 250 g?

Broskyňový koláč: 250 g obsahuje 560 kcal, 4,8 g bielkovín, 80 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4057 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny