Zistite, čo máte na tanieri
Black pudding, boiled
Kalórie a výživové údaje
312
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 312 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 8,4 g 42%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 9 g —
- Sodík 438 mg 19%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
- Cholín 72,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 65 mg 5%
- Železo 16,2 mg 90%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 6,8 mg 296%
- Selén 14 µg 25%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,3 g | 9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 27 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 36 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 45 g | 52 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Black pudding, boiled
Koľko kalórií obsahuje Black pudding, boiled v množstve 100 g?
Black pudding, boiled: 100 g obsahuje 312 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Black pudding, boiled v množstve 50 g?
Black pudding, boiled: 50 g obsahuje 156 kcal, 5,3 g bielkovín, 9 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Black pudding, boiled v množstve 150 g?
Black pudding, boiled: 150 g obsahuje 468 kcal, 16 g bielkovín, 27 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Black pudding, boiled v množstve 200 g?
Black pudding, boiled: 200 g obsahuje 624 kcal, 21 g bielkovín, 36 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Black pudding, boiled v množstve 250 g?
Black pudding, boiled: 250 g obsahuje 780 kcal, 27 g bielkovín, 45 g sacharidov a 52 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1184 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
