Zistite, čo máte na tanieri
Pražené arašidy
Kalórie a výživové údaje
pražené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 620 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 50 g 64%
- Nasýtené tuky 7,7 g 39%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 4,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 620 | 29 g | 9,9 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 15 g | 5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 930 | 44 g | 15 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1240 | 58 g | 20 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1550 | 73 g | 25 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Chrumkavé pražené arašidy v cestíčkupražené, v chrumkavom cestíčku509 kcal / 100 g
- Arašidynasucho pražené590 kcal / 100 g
- Španielske arašidypražené v oleji579 kcal / 100 g
- Pražené lieskové orechybez tuku679 kcal / 100 g
- Arašidsurový594 kcal / 100 g
- Arašídy pražené a solenépražené a solené602 kcal / 100 g
- Pražené mandle579 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pražené arašidy
Ako doma upražiť arašidy, aby boli chrumkavé?
Rozlož ich v jednej vrstve na plech a peč pri 170 °C približne 15–20 minút; v polovici ich premiešaj. Chrumkavé budú až po vychladnutí, preto ich neprepekaj.
Ako skladovať pražené arašidy, aby nezhorkli?
Po vychladnutí ich daj do dobre uzavretej nádoby a odlož na chladné, suché a tmavé miesto. Teplo a vzduch urýchľujú žltnutie tuku; pri dlhšom skladovaní ich môžeš zamraziť.
Do ktorých jedál sa hodia pražené arašidy?
Nasekané výborne doplnia pad thai, šaláty a ázijské rezance; celé môžeš nasypať do müsli alebo na ovocie. Na arašidovú omáčku ich rozmixuj s trochou vody, limetkovou šťavou a sójovou omáčkou.
Čím nahradiť pražené arašidy v recepte?
Do jedál, kde majú dodať chrumkavosť, použi pražené kešu alebo mandle. Do arašidovej omáčky sa hodí hladké kešu maslo, no chuť bude jemnejšia a menej výrazná.
Sú pražené arašidy vhodné pri alergii na arašidy?
Nie; praženie arašidový alergén neodstráni. Ak sa arašidom vyhýbaš, nepoužívaj ich ani v jedlách a výrobkoch, pri ktorých môže dôjsť ku krížovému kontaktu.
Koľko pražených arašidov tvorí bežnú porciu?
Malá hrsť, približne 25 g, je praktická porcia na desiatu. Dodá 155 kcal a 7,3 g bielkovín.
Sú arašidy botanicky orechy?
Nie, arašidy sú strukoviny, príbuzné hrachu a fazuli. Ich struky dozrievajú pod zemou, čo je pri potravinách nazývaných orechy nezvyčajné.
Zdroj: BLS (Germany) H110600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
