Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yoghurt with müsli

Kalori & fakta pemakanan

86
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo9.3 g
Lemak3.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 86 kcal —
  • Protein 3.4 g 7%
  • Karbohidrat 9.3 g 3%
  • Lemak 3.3 g 4%
  • Lemak tepu 2.1 g 11%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 3.7 g —
  • Natrium 38.6 mg 2%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 30.5 µg 3%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.09 µg 0%
  • Vitamin E 0.08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
  • Niasin (B3) 0.12 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.8 µg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0.15 µg 6%
  • Kolin 32.6 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 115 mg 9%
  • Zat besi 0.08 mg 0%
  • Magnesium 12.6 mg 3%
  • Fosforus 95 mg 8%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kuprum 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 1.7 µg 3%
  • Iodin 10.7 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g863.4 g9.3 g3.3 g
50 g50 g431.7 g4.7 g1.7 g
150 g150 g1295.1 g14 g5 g
200 g200 g1726.9 g19 g6.6 g
250 g250 g2168.6 g23 g8.3 g

Soalan tentang Yoghurt with müsli

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt with müsli?

100 g Yoghurt with müsli mengandungi 86 kcal, dengan 3.4 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt with müsli?

50 g Yoghurt with müsli mengandungi 43 kcal, dengan 1.7 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt with müsli?

150 g Yoghurt with müsli mengandungi 129 kcal, dengan 5.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt with müsli?

200 g Yoghurt with müsli mengandungi 172 kcal, dengan 6.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt with müsli?

250 g Yoghurt with müsli mengandungi 216 kcal, dengan 8.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat