Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yeast, baker`s, compressed

Kalori & fakta pemakanan

63
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo0 g
Lemak1.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 63 kcal —
  • Protein 8.4 g 17%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 1.9 g 2%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 6.2 g 22%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
  • Niasin (B3) 7.5 mg 47%
  • Asid pantotenik (B5) 3.5 mg 70%
  • Vitamin B6 1.1 mg 65%
  • Biotin (B7) 60 µg 200%
  • Folat (B9) 1000 µg 250%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 32 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosforus 340 mg 27%
  • Kalium 610 mg 13%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kuprum 0.16 mg 18%
  • Mangan 0.31 mg 13%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 0.6 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g638.4 g0 g1.9 g
50 g50 g324.2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2.9 g
200 g200 g12617 g0 g3.8 g
250 g250 g15821 g0 g4.8 g

Soalan tentang Yeast, baker`s, compressed

Berapa kalori dalam 100 g Yeast, baker`s, compressed?

100 g Yeast, baker`s, compressed mengandungi 63 kcal, dengan 8.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yeast, baker`s, compressed?

50 g Yeast, baker`s, compressed mengandungi 32 kcal, dengan 4.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yeast, baker`s, compressed?

150 g Yeast, baker`s, compressed mengandungi 95 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yeast, baker`s, compressed?

200 g Yeast, baker`s, compressed mengandungi 126 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yeast, baker`s, compressed?

250 g Yeast, baker`s, compressed mengandungi 158 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 319 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat