Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafer biasa
Kalori & fakta pemakanan
400
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo76 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 400 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 76 g 28%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 8.8 g | 76 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4.4 g | 38 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 13 g | 114 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 18 g | 152 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 22 g | 190 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafer biasa
Berapa kalori dalam 100 g Wafer biasa?
100 g Wafer biasa mengandungi 400 kcal, dengan 8.8 g protein, 76 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafer biasa?
50 g Wafer biasa mengandungi 200 kcal, dengan 4.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafer biasa?
150 g Wafer biasa mengandungi 600 kcal, dengan 13 g protein, 114 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafer biasa?
200 g Wafer biasa mengandungi 800 kcal, dengan 18 g protein, 152 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafer biasa?
250 g Wafer biasa mengandungi 1000 kcal, dengan 22 g protein, 190 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: slv 1633 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
