Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, unripened, smoked, 10 % fat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 5.7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 235 mg 10%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 99.5 µg 11%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.15 µg 1%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 0.21 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 2.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
- Kolin 16.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 89.3 mg 7%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 8.7 mg 2%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodin 6.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8.5 g | 2.8 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.2 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 13 g | 4.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 5.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 21 g | 6.9 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, unripened, smoked, 10 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?
100 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat mengandungi 127 kcal, dengan 8.5 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?
50 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat mengandungi 64 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?
150 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat mengandungi 191 kcal, dengan 13 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?
200 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat mengandungi 254 kcal, dengan 17 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?
250 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat mengandungi 318 kcal, dengan 21 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 637 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
