Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tuna dengan kekacang atau bijirin
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo8.9 g
Lemak6.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8.9 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.7 g | 4.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tuna dengan kekacang atau bijirin
Berapa kalori dalam 100 g Tuna dengan kekacang atau bijirin?
100 g Tuna dengan kekacang atau bijirin mengandungi 143 kcal, dengan 11 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna dengan kekacang atau bijirin?
50 g Tuna dengan kekacang atau bijirin mengandungi 72 kcal, dengan 5.7 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna dengan kekacang atau bijirin?
150 g Tuna dengan kekacang atau bijirin mengandungi 215 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna dengan kekacang atau bijirin?
200 g Tuna dengan kekacang atau bijirin mengandungi 286 kcal, dengan 23 g protein, 18 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna dengan kekacang atau bijirin?
250 g Tuna dengan kekacang atau bijirin mengandungi 358 kcal, dengan 28 g protein, 22 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F010100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
