Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taramasalata
Kalori & fakta pemakanan
dengan telur ikan kod, prabungkus
518
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo4 g
Lemak53 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 518 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.4 µg 1%
- Vitamin D 0.96 µg 5%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.57 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 2.7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 8.5 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 6.6 mg 2%
- Fosforus 79 mg 6%
- Kalium 80.9 mg 2%
- Zink 0.7 mg 6%
- Iodin 10 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9.2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Taramasalata
Berapa kalori dalam 100 g Taramasalata?
100 g Taramasalata mengandungi 518 kcal, dengan 6.1 g protein, 4 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taramasalata?
50 g Taramasalata mengandungi 259 kcal, dengan 3.1 g protein, 2 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taramasalata?
150 g Taramasalata mengandungi 777 kcal, dengan 9.2 g protein, 6 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Taramasalata?
200 g Taramasalata mengandungi 1036 kcal, dengan 12 g protein, 8 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Taramasalata?
250 g Taramasalata mengandungi 1295 kcal, dengan 15 g protein, 10 g karbohidrat dan 133 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8293 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
