Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup Scotland
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
74
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo4 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 63 mg 5%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6.8 g | 4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3.4 g | 2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 10 g | 6 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 14 g | 8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 17 g | 10 g | 8.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup Scotland
Berapa kalori dalam 100 g Sup Scotland?
100 g Sup Scotland mengandungi 74 kcal, dengan 6.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup Scotland?
50 g Sup Scotland mengandungi 37 kcal, dengan 3.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup Scotland?
150 g Sup Scotland mengandungi 111 kcal, dengan 10 g protein, 6 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup Scotland?
200 g Sup Scotland mengandungi 148 kcal, dengan 14 g protein, 8 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup Scotland?
250 g Sup Scotland mengandungi 185 kcal, dengan 17 g protein, 10 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-835 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
