Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stir fried beef, takeaway
Kalori & fakta pemakanan
120
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo4.7 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 4 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesterol 17.3 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37.7 µg 4%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 41.4 µg 35%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 3.9 µg 13%
- Folat (B9) 28.7 µg 7%
- Vitamin B12 0.63 µg 26%
- Kolin 32.8 mg 6%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 98.5 mg 8%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 4.6 µg 8%
- Iodin 20 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 8.9 g | 4.7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.5 g | 2.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13 g | 7.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 18 g | 9.5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 301 | 22 g | 12 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Stir fried beef, takeaway
Berapa kalori dalam 100 g Stir fried beef, takeaway?
100 g Stir fried beef, takeaway mengandungi 120 kcal, dengan 8.9 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stir fried beef, takeaway?
50 g Stir fried beef, takeaway mengandungi 60 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stir fried beef, takeaway?
150 g Stir fried beef, takeaway mengandungi 180 kcal, dengan 13 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stir fried beef, takeaway?
200 g Stir fried beef, takeaway mengandungi 240 kcal, dengan 18 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stir fried beef, takeaway?
250 g Stir fried beef, takeaway mengandungi 301 kcal, dengan 22 g protein, 12 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1981 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
