Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spätzli, cooked, drained, homemade
Kalori & fakta pemakanan
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo24 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 390 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.7 g | 24 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 36 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 48 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 61 g | 5.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Spätzli, cooked, drained, homemade
Berapa kalori dalam 100 g Spätzli, cooked, drained, homemade?
100 g Spätzli, cooked, drained, homemade mengandungi 146 kcal, dengan 6.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spätzli, cooked, drained, homemade?
50 g Spätzli, cooked, drained, homemade mengandungi 73 kcal, dengan 3.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spätzli, cooked, drained, homemade?
150 g Spätzli, cooked, drained, homemade mengandungi 219 kcal, dengan 10 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spätzli, cooked, drained, homemade?
200 g Spätzli, cooked, drained, homemade mengandungi 292 kcal, dengan 13 g protein, 48 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spätzli, cooked, drained, homemade?
250 g Spätzli, cooked, drained, homemade mengandungi 365 kcal, dengan 17 g protein, 61 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14180 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
