Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, wonton
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 11.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.84 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 12.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 33 mg 3%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Selenium 4.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.4 g | 2.7 g | 1.3 g |
| 1 hidangan | 245 g | 81 | 5.9 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 2 hidangan | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6.4 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 40 | 2.9 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9.6 g |
| 4 hidangan | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 1.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.8 g | 5.3 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6.6 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, wonton
Berapa kalori dalam 100 g Soup, wonton?
100 g Soup, wonton mengandungi 33 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, wonton?
1 hidangan (245 g) Soup, wonton mengandungi 81 kcal, dengan 5.9 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, wonton?
2 hidangan (490 g) Soup, wonton mengandungi 162 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, wonton?
½ hidangan (122.5 g) Soup, wonton mengandungi 40 kcal, dengan 2.9 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, wonton?
3 hidangan (735 g) Soup, wonton mengandungi 243 kcal, dengan 18 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, wonton?
4 hidangan (980 g) Soup, wonton mengandungi 323 kcal, dengan 23 g protein, 26 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, wonton?
50 g Soup, wonton mengandungi 17 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, wonton?
150 g Soup, wonton mengandungi 50 kcal, dengan 3.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58408010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
