Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos hati
Kalori & fakta pemakanan
cincang
101
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo4.2 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7367 µg 819%
- Vitamin C 11.7 mg 13%
- Vitamin D 0.42 µg 2%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 83%
- Niasin (B3) 5.8 mg 37%
- Vitamin B6 0.46 mg 27%
- Folat (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 33.3 µg 1388%
Mineral
- Kalsium 12.1 mg 1%
- Zat besi 7.2 mg 40%
- Magnesium 13.1 mg 3%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 2.4 mg 268%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 35.5 µg 65%
- Iodin 31.9 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9.8 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.9 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kuah hati ayamkrim masakan90 kcal / 100 g
- Kuah daging lembu kisar147 kcal / 100 g
- Sos daging lembu cincangtanpa lemak97 kcal / 100 g
- Stik hati cincanghati, kentang, bawang148 kcal / 100 g
- Rebusan hatidengan kentang90 kcal / 100 g
- Stroganoff hati142 kcal / 100 g
- Ragout hati lembudengan sos asas perang139 kcal / 100 g
- Sosej hatipate hati, purata227 kcal / 100 g
- Hati ayam126 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos hati
Berapa kalori dalam 100 g Sos hati?
100 g Sos hati mengandungi 101 kcal, dengan 9.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos hati?
50 g Sos hati mengandungi 51 kcal, dengan 4.9 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos hati?
150 g Sos hati mengandungi 152 kcal, dengan 15 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos hati?
200 g Sos hati mengandungi 202 kcal, dengan 20 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos hati?
250 g Sos hati mengandungi 253 kcal, dengan 25 g protein, 10 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7857 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
