Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, 3.5% lemak
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo7.2 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 4.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4.2 g | 7.2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.1 g | 3.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6.3 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8.4 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 18 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel?
100 g Sos béchamel mengandungi 119 kcal, dengan 4.2 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel?
50 g Sos béchamel mengandungi 60 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel?
150 g Sos béchamel mengandungi 179 kcal, dengan 6.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel?
200 g Sos béchamel mengandungi 238 kcal, dengan 8.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel?
250 g Sos béchamel mengandungi 298 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X320253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
