Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos béchamel
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo9.3 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 9.3 g 3%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 5.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4.8 g | 9.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.4 g | 4.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7.2 g | 14 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9.6 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 23 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos béchamel
Berapa kalori dalam 100 g Sos béchamel?
100 g Sos béchamel mengandungi 109 kcal, dengan 4.8 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos béchamel?
50 g Sos béchamel mengandungi 55 kcal, dengan 2.4 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos béchamel?
150 g Sos béchamel mengandungi 164 kcal, dengan 7.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos béchamel?
200 g Sos béchamel mengandungi 218 kcal, dengan 9.6 g protein, 19 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos béchamel?
250 g Sos béchamel mengandungi 273 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: slv 1983 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
