Ketahui apa yang ada di pinggan anda
siakap
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, panggang, digoreng, dipanggang atau barbeku, tiada tambahan lemak
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 66 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang siakap
Berapa kalori dalam 100 g siakap?
100 g siakap mengandungi 171 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g siakap?
50 g siakap mengandungi 86 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g siakap?
150 g siakap mengandungi 257 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g siakap?
200 g siakap mengandungi 342 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g siakap?
250 g siakap mengandungi 428 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ausnut F000385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
