Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk minuman sarapan segera
Kalori & fakta pemakanan
coklat, tanpa gula, belum dibancuh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 358 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 2 g 7%
- Gula 39 g —
- Natrium 717 mg 31%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2686 µg 298%
- Vitamin C 138 mg 153%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 16.9 mg 113%
- Vitamin K 120 µg 100%
- Tiamina (B1) 1.5 mg 125%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 25.6 mg 160%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Folat (B9) 500 µg 125%
- Vitamin B12 3.1 µg 129%
- Kolin 267 mg 49%
Mineral
- Kalsium 500 mg 38%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 410 mg 98%
- Fosforus 500 mg 40%
- Kalium 1705 mg 36%
- Zink 15.4 mg 140%
- Kuprum 2.6 mg 289%
- Selenium 21.8 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 39 g | 5.1 g |
| 1 hidangan | 5.6 g | 20 | 2 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 11.2 g | 40 | 4 g | 4.4 g | 0.6 g |
| ½ hidangan | 2.8 g | 10 | 1 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 16.8 g | 60 | 6 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 4 hidangan | 22.4 g | 80 | 8 g | 8.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 59 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 98 g | 13 g |
Makanan serupa
- Serbuk sarapan segera coklat bebas gulaserbuk, dengan pemanis tiruan358 kcal / 100 g
- Serbuk sarapan segera coklatserbuk, disediakan dengan susu 2% lemak90 kcal / 100 g
- Minuman koko atau coklat segeradengan gula, diperkaya dengan vitamin, sedia untuk diminum, dibancuh semula dengan susu separa skim71 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa coklatserbuk, tiada gula tambahan, dengan susu 2% lemak68 kcal / 100 g
Soalan tentang Serbuk minuman sarapan segera
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk minuman sarapan segera?
100 g Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 358 kcal, dengan 36 g protein, 39 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (5.6 g) Serbuk minuman sarapan segera?
1 hidangan (5.6 g) Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 20 kcal, dengan 2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (11.2 g) Serbuk minuman sarapan segera?
2 hidangan (11.2 g) Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 40 kcal, dengan 4 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (2.8 g) Serbuk minuman sarapan segera?
½ hidangan (2.8 g) Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 10 kcal, dengan 1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (16.8 g) Serbuk minuman sarapan segera?
3 hidangan (16.8 g) Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 60 kcal, dengan 6 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (22.4 g) Serbuk minuman sarapan segera?
4 hidangan (22.4 g) Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 80 kcal, dengan 8 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk minuman sarapan segera?
50 g Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 179 kcal, dengan 18 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk minuman sarapan segera?
150 g Serbuk minuman sarapan segera mengandungi 537 kcal, dengan 54 g protein, 59 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169897 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
