Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sausage, saveloy, boiled

Kalori & fakta pemakanan

219
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo5 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 219 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohidrat 5 g 2%
  • Lemak 15 g 20%
  • Lemak tepu 6.4 g 32%
  • Serat 2.2 g 8%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.54 µg 23%

Mineral

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Fosforus 220 mg 18%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 1.9 mg 17%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 7.7 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21915 g5 g15 g
50 g50 g1107.3 g2.5 g7.7 g
150 g150 g32922 g7.4 g23 g
200 g200 g43829 g9.9 g31 g
250 g250 g54836 g12 g39 g

Soalan tentang Sausage, saveloy, boiled

Berapa kalori dalam 100 g Sausage, saveloy, boiled?

100 g Sausage, saveloy, boiled mengandungi 219 kcal, dengan 15 g protein, 5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sausage, saveloy, boiled?

50 g Sausage, saveloy, boiled mengandungi 110 kcal, dengan 7.3 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sausage, saveloy, boiled?

150 g Sausage, saveloy, boiled mengandungi 329 kcal, dengan 22 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sausage, saveloy, boiled?

200 g Sausage, saveloy, boiled mengandungi 438 kcal, dengan 29 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sausage, saveloy, boiled?

250 g Sausage, saveloy, boiled mengandungi 548 kcal, dengan 36 g protein, 12 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) N43 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat