Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 350 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 9.8 g 35%
- Gula 40 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 5.7 mg 32%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 418 mg 9%
- Zink 2.3 mg 21%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodin 3.4 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6.5 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9.8 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 701 | 13 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 876 | 16 g | 179 g | 5 g |
Soalan tentang Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
100 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values mengandungi 350 kcal, dengan 6.5 g protein, 72 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
50 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values mengandungi 175 kcal, dengan 3.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
150 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values mengandungi 525 kcal, dengan 9.8 g protein, 107 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
200 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values mengandungi 701 kcal, dengan 13 g protein, 143 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
250 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values mengandungi 876 kcal, dengan 16 g protein, 179 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 166 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
