Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup gandum dengan biji popi
Kalori & fakta pemakanan
6% serat, contohnya jenis sarapan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 406 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 6 g 21%
- Gula 4.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 11 g | 68 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5.5 g | 34 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 22 g | 135 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 28 g | 169 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti rangup gandum dengan biji popi
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup gandum dengan biji popi?
100 g Roti rangup gandum dengan biji popi mengandungi 406 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup gandum dengan biji popi?
50 g Roti rangup gandum dengan biji popi mengandungi 203 kcal, dengan 5.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup gandum dengan biji popi?
150 g Roti rangup gandum dengan biji popi mengandungi 609 kcal, dengan 17 g protein, 102 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup gandum dengan biji popi?
200 g Roti rangup gandum dengan biji popi mengandungi 812 kcal, dengan 22 g protein, 135 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup gandum dengan biji popi?
250 g Roti rangup gandum dengan biji popi mengandungi 1015 kcal, dengan 28 g protein, 169 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: slv 180 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
