Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum dan rai dengan jintan
Kalori & fakta pemakanan
lebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 6.4 g 23%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7 g | 43 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.5 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 65 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14 g | 86 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 108 g | 2.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum dan rai dengan jintan
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum dan rai dengan jintan?
100 g Roti gandum dan rai dengan jintan mengandungi 220 kcal, dengan 7 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum dan rai dengan jintan?
50 g Roti gandum dan rai dengan jintan mengandungi 110 kcal, dengan 3.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum dan rai dengan jintan?
150 g Roti gandum dan rai dengan jintan mengandungi 330 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum dan rai dengan jintan?
200 g Roti gandum dan rai dengan jintan mengandungi 440 kcal, dengan 14 g protein, 86 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum dan rai dengan jintan?
250 g Roti gandum dan rai dengan jintan mengandungi 550 kcal, dengan 18 g protein, 108 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B255700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
