Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh dengan biji minyak
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 11 g 38%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 45 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.4 g | 23 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 68 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 113 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bijirin penuh dengan biji minyak
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak?
100 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak mengandungi 294 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak?
50 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak mengandungi 147 kcal, dengan 5.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak?
150 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak mengandungi 441 kcal, dengan 16 g protein, 68 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak?
200 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak mengandungi 588 kcal, dengan 21 g protein, 90 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak?
250 g Roti bijirin penuh dengan biji minyak mengandungi 735 kcal, dengan 27 g protein, 113 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B406000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
